まじめなブログ
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2015.07.31
子どもと同じ
赤ちゃんは、泣くことでしか訴えを通せません。・おっぱいが欲しい・オムツが濡れて気持ち悪い・眠い・寂しいこうして泣くことで自分の要求が通ることを学習します。段々と成長するに連れてそれだけ…
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2015.07.30
病気の目的
不安が襲ってきて外出ができない、という人がいます。「不安がある」→「だから外出できない」という図式に囚われがちです。目的を先に考えると「外出したくない」→「だから不安を作り出す」という風…
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2015.07.29
感情の使い方
人は感情が沸き起こると考えが浮かび、それに従って行動します。例えば、結婚にもリスクはありますが、・好きだ・一緒にいたいという感情が後押しして結婚への行動を進ませるのです。例えるなら、感…
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2015.07.28
感情の目的
思わず ”カッ” となって、怒鳴ってしまった。そんな経験は誰しもあるでしょう。その時あなたは自分を見失っていたのかもしれません。しかし、アドラー心理学では、人間の全ての行動には目的がある…
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2015.07.27
感情を利用する
ある目的のために、感情を利用する。そんな場面もみられます。人が涙を流す時単に・嬉しい・悲しいを表現するための場合もありますが、・注目を引く・同情を集めるために涙する人もいます。…
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2015.07.26
出来ない自分
自分はダメなんだ・・誰しも一度は思ったことがあるでしょう。こんなことを考えても何の足しにもなりませんが、私たちは自分を責めるのが好きです。完璧であろうとする態度は立派ですし、必要です。し…
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2015.07.25
思考のクセ
私たちは、なぜか自虐的な思考が大好きです。劣等感を助長する自虐的な思考は、「前回ダメだったから次回もダメに違いない」とか「クラス全員が私を嫌っている」というようなものです。冷静に考えれ…
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2015.07.24
残念な目標
子どもは親の注目を集めるために、悪いこともします。「不適切な4つの目標」がそれです。ーーー1、「注目を集める」親が他の子に話しかけるのをやめさせようとしたり、自分が眠るまでそばにいるよう…