身体のために避けたい食品

病気を誘発する可能性が高い食品は
意外にたくさんあります。
避けたいもの、ゼロにしたものそれぞれ
良く検討して下さい。
身体のために避けたい食品
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６、豆類
いんげん豆、ヒヨコ豆、レンズ豆。
やはり血糖値を上げ易いのであまり
大量に摂ることは避けたいです。
その他、豆類には自然な毒素が含まれて
いて、それによって腸内環境が乱される、
と指摘する情報もあります。

７、グルテンフリー食品
小麦グルテンの代わりに使われるコーンスターチ、
米でんぷん、タピオカでんぷんなどが血糖値を
異常に上げます。

８、フルーツジュース類、清涼飲料水
天然と謳われているものでも、何かしらの
添加物が含まれています。
最も良くないのは、大量の砂糖です。
血糖値を上げ、身体は酸性に傾きます。

９、ドライフルーツ
クランベリー、レーズン、イチジク、
アプリコット。
含まれる果糖は、生の果物の１０倍にも
なる、という指摘があります。
また生産される過程で使われる薬品が問題です。

１０、その他の穀類
小麦以外の穀物
キノア、ソルガム、ソバ、キビ。
小麦ほど中毒性などはないものの、
やはり血糖値を上げ易いことは確かです。

「この人を救いたい」と思いながらも方法が分からずに苦しんでいるあなたへ