不眠症/眠りの質を改善するツボ
2015.02.18
カテゴリ：ブログ
不眠症/眠りの質を改善するツボ
失眠（しつみん）
というツボを紹介します。
このツボは、不眠症の改善、眠りの質を良くするツボです。
お灸が効果的です。
ドラッグストアでも、手軽にできるお灸が売っています。
例えば、せんねん灸などは使い易いと思います。
失眠の場所はこちら。
せんねん灸はシールになっているので、紙を
剥がしてツボにくっつけるだけで簡単です。
後は燃え尽きるのを待つだけです。
一度に２，３回やっても大丈夫です。
お灸のもぐさが燃え尽きる時間を
ぜひ自分と向き合う大切な時間にして
いただきたい、と切に願います。
