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心臓発作に最も良くない

2015.03.26 カテゴリ：ブログ

心臓発作に最も良くない

心臓発作で入院した患者のうち、
半数はコレステロール値は”正常”範囲だった。
心臓発作に最も良くない
そんな報告があります。

では、本当に心臓発作に関してリスクが最も高いのは、
なんでしょうか。

それは

・喫煙

・アルコール過剰摂取

・有酸素運動の不足

・体重過多

・高炭水化物の食事

です。

誤った食事を改善すること、
薬で改善は出来ないことを、
まずは知るべきです。

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