「この人を救いたい」と思いながらも方法が分からずに苦しんでいるあなたへ

褒める感謝

褒める感謝

褒めること、感謝することは、あなたの健康にも良いです。
褒める感謝
何かに感謝することはありますか?
私たちは普段の生活の中では、
当たり前のことが多すぎて、
なかなか感謝する機会がないかもしれません。

ーーー

何かの災害などで不便を強いられると、

普段の生活のありがたみがとても良く
わかったりします。
しかし、人間は

”喉元過ぎれば熱さを忘れる”

という生き物。

これはそのようにプログラムをされているのですね。

人類の繁栄の為です。

そこで、更に知恵を絞りましょう。

お風呂や寝る前のゆったりとしたひと時に、
今日一日で

・感謝できること
・自分を褒めたいこと
を一つで良いので見つけて感謝したり、
自分を褒めたりしてみて下さい。

「ええ?褒めるところなんてない!」

なんて言う人もいるでしょうね。
本当はそういう人に限って、他人から
褒められたがったりするものです・笑
「朝、スッと起きられた」
「笑顔であいさつ出来た」
「電車の中で席を譲った」
「誰かを元気づけた」

本当に何でも良いのです。
大事なことは、

”自分で自分をどう思うか”

だけです。

自分が嫌いな人は、他人を好きになることも
出来ません。
自分を好きになることは、健康のみならず、
幸せのかなり重要な条件でもあるのです。

ーーー

私たち日本人は、いつの頃からか

”謙虚” と
”卑下” を取り違えるようになりました。
感謝することも、自分を褒めることも何も
悪いことはありません。

むしろ、あなたの精神や肉体に非常にプラスに
働くことが実感されるでしょう。
健康、そしてより良い人生のために
ぜひ、一日の習慣に取り入れてみて下さい。

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