その「雪かき」では腰にきます。

どうも他の方の雪かきの仕方を見ていると、
身体の中心軸からスコップを離して使っている
ことが多いようです。
その「雪かき」では腰にきます。
「おへその前で使う」

ということを意識するだけで、疲れにくくなりますし
もちろん腰痛にもなりにくいと思います。

普段しない動きをする場合は、負担がかかるので
多少腰が痛くなったり、太ももが痛くなったりはします。
それは正常です。

ただ、上に書いたように、基本から外れた使い方をして
傷めるようなことは謹んでいただきたいな、と思った次第です。

「この人を救いたい」と思いながらも方法が分からずに苦しんでいるあなたへ