「ダイエット」の本当の意味

私も少し前まで「ダイエット」という言葉の意味を
誤解していました。
「ダイエット」の本当の意味
英語の『diet』は、「生活様式」を意味する
ギリシャ語『diata』から来ていて、
「日常の食べ物」という意味に転じたそう。

現在は「生活様式を見直すもの」
だと私は解釈しています。

正しい生活スタイルになることで、適正な体重に
落ち着く、という結果になるのだと思います。

決して「痩せる」が先に来るわけではありません。

「この人を救いたい」と思いながらも方法が分からずに苦しんでいるあなたへ