牛乳のこんな話。
2014.07.11
カテゴリ:ブログ
牛乳のこんな話。
健康に良い、完全食品と言われてきた牛乳。
身体に悪い、という話しも昨今では聞かれるように
なってきました。
その内容は
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・多くの人が乳糖不耐症だから。
殆どの人は牛乳に含まれる乳糖を分解出来ない。
(乳糖不耐症)
分解されない乳糖は腸管に溜まり、お腹がゴロゴロする、
下痢などの原因となる。
また、含まれるカルシウムなども乳糖と結合している
ために吸収されずに排泄される。
・牛乳に含まれるカルシウムは動脈を詰まらせる。
・牛乳のキサンチンオキシデースが消化されないまま
血液中に入り、炎症を起こす。
・牛乳はじわじわと大量のインシュリンを分泌させ
Ⅱ型糖尿病、メタボリックシンドロームのリスクを高める。
・抗生物質や成長ホルモン、農薬、除草剤、医薬品
が入ったエサで育った牛から出たミルクを使うことが多い。
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というようなところです。
このような事実があったとして、そこから
どうするかはあなた次第です。