「この人を救いたい」と思いながらも方法が分からずに苦しんでいるあなたへ

やっぱり運動は良い事ある!(若返るホルモン・マイオカイン)

やっぱり運動は良い事ある!(若返るホルモン・マイオカイン)

マイオカインという若返るホルモンがあるそうです。
やっぱり運動は良い事ある!(若返るホルモン・マイオカイン)
どこに?
私たちの身体の中にです。

それは運動をすることで分泌されるようで、
例えば、通勤通学や買い物に行く直前に

「ゆっくりスクワットを10回やる」

程度で分泌されるそうです。

若返る、他に
・血糖を下げる
・骨を強くする

など嬉しい効果が沢山期待できるそうです。

ひねくれ者の私は、

「要するに運動しなさいっていう事」

だなあ、と考えてしまいます。

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