小麦を食べない生活
2014.12.06
カテゴリ:ブログ
小麦を食べない生活
小麦を努めて食べないようにしています。
パン、パスタ、ピザ、ラーメン、そば、うどん、
餃子、焼売、天ぷら、お好み焼き、たこ焼き・・
少なくともこれらは殆ど食べません。
(たまに食べるのはOKとしています)
すると
・体重が減る
・だるさが取れる
・疲れにくい
ということを経験します。
私の実体験です。
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アメリカの循環器疾患予防の医者、
ウイリアムデイビス氏によると、小麦断ちをして
・2~3か月で、10~25キロの体重減
・潰瘍性大腸炎を完治
・再起不能と言われた関節炎から回復
などという例をみてきたそうです。