アルツハイマー病とDHA
2015.05.21
カテゴリ：ブログ
アルツハイマー病とDHA
DHAがアルツハイマー病にかかるリスクを減らせるようです。
６５歳から９４歳までの８１５人に対して
行った研究では、
DHAを最も沢山消費した人たちは、
アルツハイマー病にかかるリスクが６０％低減。
これは他によく知られる、EPAやリノレン酸の
効能を凌いでいます。
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フラミンガム心臓研究では、
１０年近くに渡り、８９９人の男女のDHA血中濃度を
比較しました。
期間中に認知症やアルツハイマー病にかかった人も
いましたが、血中のDHA濃度が高いままの人たちに
おいては、認知症やアルツハイマー病のリスクは
「４７％低かった」
そうです。
また、１週間に２回以上魚を食べていた人は
アルツハイマー病にかかるリスクが５９％
下がっていました。
