「この人を救いたい」と思いながらも方法が分からずに苦しんでいるあなたへ

100億の細菌

100億の細菌

腸が健全なら、幸せになれる。
100億の細菌
腸内細菌を健全に保つことで、幸福感が得られる、
そんな研究もされているそうです。

有用な腸内細菌をサプリメントで摂る場合の
注意点としては、

・糖分が多いものは避ける
・10種類程度含まれるものを選ぶ
・1カプセルに100億の有用な細菌が入っているものを選ぶ

などが挙げられます。

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