脳の神経をつなぐ
2015.06.03
カテゴリ：ブログ
脳の神経をつなぐ
脳の神経は新しく出来ただけでは働きません。
新しく出来た細胞は、既存のネットワークに
つながる必要があります。
どうしたらつながるのでしょうか？
一つは、新しく学習することです。
そしてもう一つは、運動です。
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こんな研究結果があります。
年配の被験者を対象にして、
一日に約２０分間の運動を２４週間継続
したグループについて
・記憶力
・言語能力
・注意力
を調べた。
その結果、運動していないグループに比べ
運動したグループは
記憶力、言語能力、注意力の点で
１８００％向上した。
「ジャーナル・オブ・アメリカン・メディカル・アソシエーション」
ウェスタンオーストラリア大学
二コラ・ローテンシュレイガー教授
