自律神経と心
2016.01.20
カテゴリ：ブログ
自律神経と心
自律神経の話を少し。
自律神経とは、自律した、つまり勝手に、
オートマチックに働く神経系のことです。
・暑かったら汗をかく
・寒かったらふるえる
・寝ていても心臓は動き続ける
・食べたら自動的に消化する
他にも働きは沢山ありますが、このように
私たちの身体はオートマチックに動いている
部分が結構ありますね。
いちいち全部を考えなくては生きていけない
体になったら、人類は絶滅するでしょう・笑
この自律神経、心と密接に繋がっています。
・愛
・怒り
感情の変化にも逐一敏感に反応します。
愛のような感情でいれば、自律神経は
健康この上ない働きをします。
一方、怒りのようなネガティブな感情ばかりだと、
自律神経もバランスを欠き、結果病気になりやすく
なります。
※”怒り”について、念のため注釈。
怒り、は決して悪ではありません。
気づきを得るために絶対に必要な感情ですし、
なくしては私たちは健やかに生きていけません。
ただ、書いたように自律神経のバランスは
悪くなります。
